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成都月子会所告知月子期间食用红糖得对身体的好处

成都月子会所表示红糖能提供丰富的营养,具有良好的保健作用。它含有丰富的钙、樹、铁、等矿物质。同时还含有胡萝ト素、维生素B2和尼克酸以及世微量元素。红糖的含量是白糖的2倍,铁的含量是白糖的1倍红糖性温和,可以健脚暖胃、益气养血、活血化瘀,能够帮助产妇补血、散寒和补充热量,这些对在成都月子会所的产妇都特别有用。


红糖还含有多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁促进思露排出。因为它的含铁量高,尤其有助于产后补血

月子期间怎样食用红糖

成都月子会所表示月子里红糖的食用方法主要是以直接中糖水食用为主,也可将红糖加在水煮荷包置、糯米粥等甜点里食用。但切记不要过量食用和服用过长时间,一般产妇食用红糖最好控制在10~12天之内。因为红糖是粗制品,未经消毒,产妇食用前可隔水蒸热或煮开,以免引起腹泻。另外,红糖水会冲淡閂液,使人的食欲减退。


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